EFECTOS DE GANODERMA

Los efectos de Ganoderma sobre el cuerpo se pueden observar en cinco etapas:

1. Escaneo
Ganoderma ayuda a detectar enfermedades ocultas y toxinas en el cuerpo y regula las funciones corporales. Durante el proceso, el cuerpo mostrará síntomas típicos conocidos como “reflexión de la enfermedad” o “reacciones curativas”. Esta reacción no constituye un efecto colateral, sino una ayuda para identificar el área que está curándose. Este es el efecto de escaneo de Ganoderma.

2. Limpieza y desintoxicación

Ganoderma es conocido como “El Rey de los removedores de toxinas” por su poder para remover el ácido úrico excesivo, el ácido láctico, el exceso de colesterol, los depósitos grasas, los tejidos muertos y las toxinas acumuladas en el cuerpo. Las toxinas son descargadas a través del sistema circulatorio (riñones e hígado), así como a través de la orina, materia fecal, respiración, forúnculos, flema y segregaciones nasales.

3. Regulación

Durante el proceso de restauración se pueden observar algunas reacciones. No debe alarmarse, ya que esto es un signo de que el cuerpo se está curando a sí mismo (reacciones curativas). Si la reacción es muy fuerte, se recomienda tomar al menos 2 litros de agua diarios para apoyar la labor del Ganoderma.

4. Reconstrucción – Recuperación

Ganoderma continuará la reparación de las partes afectadas del cuerpo y el fortalecimiento del sistema inmune para hacerlo más resistente a las enfermedades. También suple los elementos esenciales y las vitaminas que se requieren para activar la velocidad de la recuperación.

5. Rejuvenecimiento

El objetivo final al consumir Ganoderma es el mantener las funciones corporales en su nivel óptimo.

GANODERMA CONTRA EL CANCER

En Japón se han conducido extensos estudios del Reishi, como también se le conoce al Ganoderma, en la investigación contra el cáncer y se ha comprobado científicamente que posee efectos anti-tumorales. Esta investigación ha continuado en Corea, Japón y China.

Hace unos años se investigo el renombrado cirujano japonés y miembro del Instituto de Ciencia y Medicina Linus Pauling, el Dr. Fukumi Morishige documento el caso de una mujer japonesa de 39 años de edad. Era un caso complicado y habían rehusado operarla en varios hospitales. Sin esperanza, ella retornó a su hogar donde encontró que su esposo había recogido Reishi en el bosque; él hirvió los hongos y se los dio a beber como un té.

Mientras esto ocurría, ella rogó al Dr. Morishige que hiciera algo para curar la enfermedad a pesar de su estado tan avanzado. Desde que el cáncer fue evidente, seis meses antes, Morishige se sorprendió cuando encontró que no se había incrementado. Entonces analizó las radiografías de ella; algo no estaba claro: sólo se veían trazas del tumor. Cuando ella le dijo que había estado bebiendo té de Reishi, Morishige operó con gran curiosidad. El estaba “asombrado” de encontrar sólo tejido cicatrizado, y aunque había células cancerosas, ahora era benigno.

Eso fue lo que dio ímpetu al Dr. Morishige a comenzar su estudio del Reishi como tratamiento para el cáncer, en especial en casos dados sin esperanza. El Dr. Morishige ahora cree que el Reishi también es efectivo en la prevención del cáncer. Los constituyentes activos anti-cáncer presentes en el Reishi son llamados Beta-D-glucán.

El Beta-D-glucán es un polisacárido, básicamente una enorme molécula de azúcar construida por muchas moléculas de azúcar de menor tamaño encadenadas entre sí a aminoácidos. Estos intrincados azúcares estimulan o modulan al sistema inmunológico por la activación de células inmunológicas tales como los macrófagos y las células T, así como también incrementan los niveles de inmunoglobulina para producir una alta respuesta contra bacterias, virus y células tumorales.

Un descubrimiento importante hecho por el Dr. Morishige, es que la efectividad del Reishi puede ser incrementada combinándola con altas dosis de vitamina C. Los polisacáridos son moléculas enormes que son absorbidas por el cuerpo con dificultad; la vitamina C ayuda a romper estas moléculas grandes en otras mucho más pequeñas llamadas “oligoglucan”, las cuales son fácilmente absorbidas. Así, la vitamina C incrementa la biodisponibilidad del Reishi aumentando los efectos inmuno-estimulantes y anti-cáncer.

El Ganoderma lucidum en el tratamiento de la Diabetes

Hace algunos años se realizaron en el Japón investigaciones que dieron muchas luces para el control de la hiperglucemia de pacientes diabéticos. Tan es así que el profesor Hiroshi Hikino y un grupo de investigadores de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Tohoku, consiguieron separar independientemente dos tipos de polisacáridos, no identificados hasta el momento, denominados ganoderan A y ganoderan B.

Posteriormente llevaron a cabo un experimento, con el fin de comprobar los efectos del ganoderan A y B, en un grupo de ratones con niveles de glucosa elevados. En primer lugar se administró al grupo experimental una dosis de Ganoderma lucidum. Transcurridas siete horas, se comprobó que el nivel de glucosa de cada ratón había descendido en un 70%. Estos resultados determinan que la combinación de ambas sustancias reduce considerablemente la hiperglucemia.

Los investigadores, Shigeru Arichi y Teruaki Hayashi, del citado instituto de Kinki realizaron un estudio del Ganoderma lucidum con pacientes diabéticos de avanzada edad (en algunos casos, se llegó a suprimir el tratamiento de insulina). En los primeros meses se comprobó que los índices de glucosa experimentaban pequeños altibajos. Durante el tratamiento, algunos de los síntomas más frecuentes de los tratados disminuyeron, apareciendo mejoras significativas en el estado general. Al cabo de un año, un porcentaje elevado de pacientes lograron normalizar los niveles de glucosa.

Se considera que el Ganoderma lucidum actúa de forma similar a la insulina, inhibiendo la formación de glucosa y facilitando su entrada en las células. Por otro lado, se ha contrastado que la actuación que ejerce el Ganoderma lucidum en el sistema inmune, también favorece el estado de los enfermos con Diabetes Mellitus de Tipo I.

En conclusión diremos que tomando el Ganoderma lucidum obtenemos los siguientes resultados:

  1. Actúa de forma similar a la insulina; inhibe la síntesis de glucosa y facilita su entrada en las células.
  2. Reduce los niveles de glucosa en la sangre.
  3. Disminuye los síntomas de los diabéticos.
  4. Mejora la respuesta autoinmune en caso de la Diabetes Mellitus Tipo I.
  5. Previene la diabetes y evita sus complicaciones o secuelas.
  6. Promueve el metabolismo eficiente de la glucosa en el hígado.

Ganoderma podría ayudar a reducir el colesterol

Los niveles elevados de colesterol son uno de los principales factores de riesgo identificados por la Asociación Americana del Corazón en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares; El colesterol es el asesino número uno en América del Norte y Europa por lo que es una prioridad para todos el reducir  los niveles de esta enfermedad

Investigadores de la Universidad de Beijing   han observado que la Adenosina que se encuentra en el  Ganoderma lucidum ayudado a reducir el colesterol. Esta potente hierba China tiene muchas propiedades curativas. Uno de ellos es que puede ayudar a reducir el colesterol así como  ayudar al  hígado en sus funciones

Los investigadores del Centro de Investigación Nestlé en Suiza utilizaron el ganoderma en hamsters y cerdos enanos, se les fue administrado por medio de la respiración de las esporas de la hierba.  Los resultados con hámsters fueron asombrosos… El ganoderma  fue capaz de educir el colesterol (total) un 9,8% y los niveles de HDL en un 11,2%. En cerdos la seta Ganoderma lucidum fue capaz de reducir el colesterol (total) en un 20%, LDL en un 27%, y el HDL en un 18%.

La conclusión de los investigadores fue que el Ganoderma “tiene el potencial para reducir el colesterol LDL in vivo (dentro del cuerpo) a través de diversos mecanismos nuevos e innovadores.

Investigadores israelíes: Setas pueden combatir el cáncer de próstata

JERUSALEN (AFP) – Científicos israelíes de la Universidad de Haifa afirman que una seta silvestre, que se utiliza en la medicina tradicional china desde hace un siglo, podría tratar el cáncer de próstata.
Los investigadores de la universidad en el norte de Israel dijeron que encontraron las moléculas en el Hongo Ganoderma lucidum, conocido comúnmente como el reishi, que ayudan a suprimir algunos
de los mecanismos implicados en la progresión del cáncer de próstata.
“Ya sabíamos que el hongo podría impedir el desarrollo de cáncer que afecte al sistema inmunológico. Los ensayos in vitro que hemos hecho demuestran que ataca a las células cancerosas
directamente “, dijo el jefe investigador Ben Zion Zaidman AFP.
“Estos resultados dan lugar a la esperanza sobre el desarrollo de medicamentos para tratar el cáncer de próstata”, dijo que de las investigaciones realizadas hasta la fecha sólo han sido en placas de Petri. La investigación aún tiene que ser probado en los animales.
El reishi sólo se encuentra en áreas remotas, salvajes, y prefiere un hábitat de descomposición como el de troncos de ciruelo y árboles de roble, en las zonas montañosas boscosas.
Los chinos han tratado de cultivar hongos reishi durante siglos, pero no fue hasta principios de los años 1970 que los expertos japoneses lograron cultivarlas.
El cáncer de próstata es una de las formas más comunes de cáncer entre los hombres, con más de 543.000 casos diagnosticados en todo el mundo cada año.

Los secretos de comer bien y vivir más tiempo

Sí, es posible comer ciertos alimentos y aumentar su longevidad. A menudo etiquetados como “Súper alimentos”, estos alimentos tienen la capacidad de no sólo fortalecer el sistema inmunológico, sino también de luchar contra la enfermedad y reducir la grasa corporal y el colesterol. Todos estos beneficios para la salud puede ayudarle a vivir una vida más larga, más sana y más feliz.
Algunos súper alimentos contienen sustancias llamadas antioxidantes y fitoquímicos, que trabajan juntos para combatir las enfermedades y promover una vida larga.
La mayoría de estos alimentos funcionan mejor cuando se combinan con una dieta bien equilibrada

Super alimentos para impulsar la longevidad:
Ciertos tipos de pescado, en especial los cortes grasos de peces, contienen grasas saludables que ayudan a reducir el colesterol y prevenir ataques al corazón. Estos alimentos también pueden reducir
la depresión. El salmón, la trucha y la caballa se encuentran entre las mejores opciones. Estos peces contiene valiosos ácidos grasos omega-3.
Los tomates son valiosas porque contienen licopeno, que ayuda a combatir el los radicales libres . Los radicales libres pueden dañar la piel y los órganos vitales. El licopeno también ayuda a estimular el sistema inmunológico, algunos estudios muestran que podría impedir la progresión de ciertas enfermedades degenerativas, y proteger contra el cáncer de próstata
Cuando se trata de brócoli, su madre tenía razón, el brócoli podría ser considerado el número uno de la comida. El brócoli contiene grandes cantidades de vitamina C, calcio y fibra, y puede ayudar a prevenir la pérdida ósea, reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso aumentar la inmunidad del sistema.
El ajo es un complemento maravilloso que actúa como un poderoso anti-viral que puede reducir sus probabilidades de contraer resfriados y las infecciones comunes. El ajo también ha demostrado muchas propiedades antioxidantes. El ajo crudo contiene la mayoría de los nutrientes, aunque también está disponible en forma de cápsulas. Dale sabor a tu platillo favorito.

Lo que comemos puede salvarnos

Seguro ha escuchado lo importante que es comer sano con una dieta equilibrada. Los investigadores están descubriendo aún más razones para vigilar lo que comemos.

Ciertos compuestos en la dieta pueden retrasar la propagación del cáncer y aumentar la eficacia los tratamientos contra el cáncer, lo que puede salvar vidas.

“Lo que comemos puede determinar nuestro destino”, explica Daniel Sliva, PhD, investigador principal y director del Laboratorio de Investigación del Cáncer Methodist Research Institute, y la Indiana University School of Medicina. “Hay una gran cantidad de diferentes productos naturales en los alimentos que son importantes para la prevención del cáncer. ”

El Dr. Sliva ha señalado tres productos: té verde, soja/soya, y un tipo de hongo en un informe publicado en la edición de junio de mini-comentarios de Química Medicinal.

En su laboratorio, que ha investigado cómo estos alimentos interfieren con la capacidad de las células cancerosas para multiplicarse y extenderse. “No son moléculas específicas sino activos que actúan en las células de cáncer, regularizando su propagación”, dice.

El principal compuesto activo del té verde, EGCG, afecta a varias vías de señalización del cáncer, y puede ayudar a reducir la invasión del cáncer de mama, páncreas, colon y otros tipos de células cancerosas. Además el EGCG tiene propiedades anti-inflamatorias.

Como prueba de la capacidad de la soya para combatir el cáncer, los investigadores piden mirar hacia el Oriente. Los países asiáticos con un dieta alta en soya tienden a tener una baja incidencia de cáncer. El principal componente de la soja contra el cáncer es la genisteína, que parece frenar la propagación de una serie de cánceres, incluyendo cáncer de mama, próstata y cánceres de pulmón. Una advertencia es que algunos estudios han encontrado que la soja podría contribuir a una mayor riesgo de cáncer de mama en algunas mujeres por lo se debe utilizar con precaución, menciona el Dr. Sliva.

El último compuesto natural en el trío que el Dr. Sliva ha estudiado es el hongo asiático medicinal, Ganoderma lucidum, que se ha utilizado en la medicina tradicional china para tratar una variedad de dolencias. Sus componentes activos son polisacáridos que estimulan el sistema inmunológico, y triterpenos, que, ayudan a suprimir la propagación de células cancerosas. Los investigadores están estudiando el potencial del hongo para la prevención y tratamiento del cáncer de mama, próstata, vejiga y otros tipos de cáncer.

Estos alimentos también podrían ser útiles en combinación con los tratamientos tradicionales contra el cáncer, tales como la quimioterapia y la radiación. Por ejemplo, la adición de la genisteína a los medicamentos de quimioterapia como el cisplatino o docetaxel en el laboratorio inhibe el crecimiento de células cancerosas y ayudar a eliminar a las células cancerosas en mayor cantidad que la quimioterapia sola.

La incorporación de estos compuestos naturales podría reducir algunos de los efectos secundarios graves que se presentan normalmente con el tratamiento del cáncer. “La mayoría de los tratamientos para el cáncer tiene el uso de dosis que están cerca de ser tóxicos. Estamos tratando de curar el cáncer, pero perjudica a los pacientes “, explica el Dr. Sliva. “Si usted puede utilizar los productos naturales en combinación con quimioterapia, puede reducir la dosis de quimioterapia y reducir los efectos secundarios “.

Un día, la soja, el té verde, el Ganoderma y otros compuestos naturales pueden ayudar a los investigadores a identificar nuevos aliados contra el cáncer, menciona el Dr. Sliva. También podrían ayudar en el desarrollo de terapias contra el cáncer que son más eficaces y tienen menos efectos secundarios que los fármacos actualmente disponibles.

Por el momento, la presencia de estos nutrientes como parte de una dieta saludable podría ser una poderosa herramienta de prevención del cáncer. Si usted está interesado en el uso de productos naturales como el té verde, soja, setas o para prevenir o controlar el cáncer, pregunte a un profesional de la salud calificado.

Usted ha escuchado una y otra vez lo importante que es comer sano, dieta equilibrada. Ahora los investigadores están descubriendo aún más razones ¿por qué la dieta es tan importante. Ciertos compuestos de la dieta puede retrasar el propagación del cáncer y aumentar la eficacia de cáncer de corriente tratamientos, que pueden salvar vidas. “Lo que comemos puede determinar nuestro destino”, explica Daniel Sliva, PhD, investigador principal y director del laboratorio de Investigación del Cáncer Methodist Research Institute, y la Indiana University School of Medicina. “Hay una gran cantidad de diferentes productos naturales en los alimentos que son importantes para la prevención del cáncer.” Dr. Sliva señalado tres productos: té verde, soja, y un tipo de hongo de un informe publicado en la edición de junio de mini-comentarios de Química Medicinal. En su laboratorio, que ha investigado cómo estos alimentos interfieren con la capacidad de las células cancerosas para multiplicarse y extenderse. “No son moléculas específicas que aparentemente son activos en células de cáncer, y estas moléculas son regulación de la señalización en las células”.

Señalización permite que las células cancerosas para crecer sin control y difusión, y la velocidad de la producción de vasos sanguíneos que alimentan las células cancerosas (llamada angiogénesis). “En realidad, puede inhibir estas señales caminos o algunas enzimas que son responsables de la sobre-activación de estas vías. “El principal compuesto activo del té verde, EGCG, afecta a varias vías de señalización del cáncer, y puede ayudar a reducir la invasividad del cáncer de mama, páncreas, colon y otros tipos de células cancerosas. ¿Cuál es más, EGCG tiene propiedades anti-inflamatorias. La inflamación crónica se ha implicado en el cáncer desarrollo.

Como prueba de la capacidad de la soja combaten el cáncer, los investigadores dicen que mirar hacia el Oriente. Los países asiáticos con un dieta alta en soya tienden a tener una baja incidencia de cáncer. La principal contra el cáncer de componentes de la soja es genisteína, que parece frenar la propagación de una serie de cánceres, incluyendo cáncer de mama, próstata y cánceres de pulmón. Una advertencia es que algunas investigaciones han encontrado soja en realidad podría contribuir a una mayor riesgo de cáncer de mama en algunas mujeres, los suplementos de soja por lo se debe utilizar con precaución”.

El último compuesto natural en el trío Dr. Sliva estudiado es el hongo asiático medicinales, Ganoderma
lucidum, que se ha utilizado en la medicina tradicional china para tratar una variedad de dolencias. Su
componentes activos son polisacáridos que estimulan el sistema inmunológico, y triterpenos, que,
ayudar a suprimir la propagación de células cancerosas. Los investigadores están estudiando el potencial del hongo para
prevención y tratamiento de mama, próstata, vejiga y otros tipos de cáncer.

Estos alimentos también podrían ser útiles en combinación con los tratamientos tradicionales contra el cáncer, tales como la quimioterapia y la radiación. Por ejemplo, la adición de la genisteína a los medicamentos de quimioterapia como el cisplatino o docetaxel en el laboratorio inhibe el crecimiento de células cancerosas y llevó a la muerte de las células cancerosas sean más que el medicamentos para quimioterapia sola. La incorporación de estos compuestos naturales podría reducir algunos de los efectos secundarios graves que se presentan normalmente con el tratamiento del cáncer. “La mayoría de los tratamientos para el cáncer uso de dosis que están cerca de tóxicos. Estamos tratando de curar el cáncer, pero puede perjudicar a los pacientes “, explica la Dr. Sliva. “Si usted puede utilizar los productos naturales en combinación con quimioterapia, puede reducir la dosis de quimioterapia y reducir los efectos secundarios”.

Un día, la soja, el té verde, y otros compuestos naturales puede ayudar a los investigadores a identificar nuevos de cáncer objetivos, el Dr. Sliva dice. También podrían ayudar en el desarrollo de terapias contra el cáncer que son más
eficaces y tienen menos efectos secundarios que los fármacos actualmente disponibles. Por el momento, por lo que estos nutrientes parte de una dieta saludable podría ser una poderosa herramienta de prevención del cáncer.

Dieta contra la gripe para mantenerse saludable

Los científicos de alimentos, sanadores holísticos y los profesionales de la medicina popular pueden diferir en su enfoque de la nutrición sana cuando se trata de mantenerse sano en la temporada de gripe; sin embargo, comparten una creencia básica: la gripe, una infección viral, puede evitarse al comer alimentos que mejoran el sistema inmunológico.

Si usted recibe una vacuna contra la gripe esta temporada, una dieta sana sólo puede mejorar sus posibilidades de evitar este temible parásito que causa la
molestias en el mínimo y, en los casos más extremos, la muerte. Estados Unidos registra 36.000 muertes al año debido a la gripe.
“La gente no está consciente de la fuerte relación entre la dieta de una persona y la capacidad de detener los virus como la gripe, de una dieta para ayudar a estimular el sistema inmune “, dice Mark Kantor, profesor asociado en la ciencia de la nutrición y la alimentación. Departamento de la Universidad de Maryland.

Si usted quiere evitar la gripe, comience con el sentido común: comer “muchas frutas, verduras y los granos enteros y aligere el consumo de las grasas y los dulces.” Recomienda Kantor

Preste especial atención al papel de ciertos alimentos y nutrientes en el fortalecimiento del sistema de defensa del organismo.
En un estudio reciente en personas de edad avanzada se encuentra, por ejemplo, que las vitaminas E, B-6 y B-12 “podría ayudar a impulsar la munición del cuerpo contra el frío y la gripe “, según un comunicado de prensa del Centro Jean Mayer de Investigación de Nutrición Humana sobre Envejecimiento en la
Universidad Tufts.

“Una alimentación sana, alimentos ricos en nutrientes son la clave para impulsar el sistema inmunológico en todos los niveles”, dice Cindy Héroux, un dietista registrado en Orlando, Florida, y autor de “El manual que debería haber venido con su cuerpo” (Hablando de bienestar, 2003, $ 14,95).
Una cantidad adecuada de proteínas, (para formar anticuerpos), vitamina B-6 y B-12, así como las vitaminas A, C, E, ácido fólico (añadido a los cereales fortificados), hierro, zinc y el ácido pantoténico se encuentra en los hongos, el maní y los huevos y son “los nutrientes básicos que apoyan el sistema inmunológico”, menciona Héroux.

Para Elena Michaels, un naturópata en Santa Clarita, California, una comida para prevenir la gripe es tan simple como preparar “sopa de verduras en una gran olla con el caldo de pollo o vegetales. “Añada el apio, papa, cebolla y ajo” y le puede durar toda la semana “, recomienda Michaels. “Es muy preventiva y ayuda al sistema inmune.”

Alejarse de la influenza no se trata “sólo de tomar multi-vitaminas”, dijo Gretchen Heilman, de la aldea de Charles, Maryland, consejera de salud holística. “Toda una serie de vitaminas se pueden encontrar en los alimentos de todos los colores”, dice.
“Para hacerlo simple, le digo a la gente que realmente se coma todo el arco iris”. Con un código de colores al comer, consumirás un rango saludable para combatir el cáncer con antioxidantes y flavonoides (compuestos químicos que se encuentran en ciertas frutas, verduras, infusiones, vinos, frutos secos, semillas y raícesque son antioxidantes, dice ella).

La vitamina A es “muy importante para el sistema inmunológico”, dice Mary Ellen Camire, un científico de alimentos de la Universidad de Maine. Elegir
calabaza, espinacas, camotes, las verduras en el rango de color anaranjado oscuro y verde oscuro, dice ella, agregando que están ampliamente disponibles
esta época del año.

Nancy Childs, una profesora de comercialización de alimentos en la Universidad de Saint Joseph en Filadelfia, menciona que es importante tomar jugo de naranja por su alto contenido de vitamina C, mientras que Heilman advierte que el jugo con mucha azúcar “deprime el sistema inmunológico”.

Quiénes tienen fobia contra la gripe recomiendan dieta con porciones de “alimentos funcionales”, que se han encontrado para reducir el riesgo de ciertas enfermedades más allá de cumplir las necesidades nutricionales básicas.

Ajo, una hierba usada con fines medicinales desde la antigüedad, “se ha demostrado que tiene propiedades antibióticas y antivirales”, dice Héroux. “Usted
debe comer cerca de dos dientes crudos al día para obtener máximo beneficio. “Aunque el ajo es el más eficaz en su estado natural”, se puede tomar en
forma de suplemento, liofilizado en cápsulas, “determina Héroux.

El yogur con cultivos activos o vivos es otro alimento funcional que los expertos están elogiando por su capacidad para promover la salud gastrointestinal. Las bacterias amigables, conocidas como probióticos, pueden “ayudar a proteger a las barreras de defensa del cuerpo, al desalentar el crecimiento de las bacterias infecciosas, “,menciona Héroux.
Yakult, popular en Asia y Europa, así como DanActive, disponible en los Estados Unidos, son las bebidas de yogur lleno de energía con las bacterias beneficiosas. Sin embargo, cualquier yogur que contenga cultivos vivos o activos también es eficaz.

Otros alimentos con propiedades beneficiosas inmune que puede sobrepasar los elementos básicos de nutrición son los mariscos, que contienen selenio, y el salmón, que es rico en ácidos grasos Omega 3, esenciales para la activación en la lucha contra las células-T.

Los hongos Shiitake se han utilizado en Japón y China durante siglos como un estimulante inmunológico. Los estudios más recientes apoyan su eficacia en la lucha contra el resfriado, la gripe y otras enfermedades. Ganoderma, el jengibre, la cebolla y los arándanos también se cree que tienen propiedades que aumentan la inmunidad.

Por encima de todo, dice Héroux, debe mantenerse hidratado. Los líquidos son “realmente importantes para mantener el cuerpo sano.” No sólo el agua, otros
líquidos “ayudan a eliminar todo a través el sistema”, la hidratación impide que las fosas nasales se resequen, ya que esto nos hace más susceptible a la invasión de los virus del resfriado o la gripe.

Agua es lo mejor, dice la nutricionista, seguida por infusiones de hierbas, té normal, café, jugos de fruta y otras bebidas diluidas con agua y la leche.

La sopa de pollo sigue siendo el alimento de máximo confort, incluso si sus poderes curativos legendario no han sido definitivamente probados. El vapor del caldo alivia una nariz congestionada y los senos, al igual que una dosis de pimienta de cayena o pimienta de Chile. Y si usted hace una sopa de zanahorias, el ajo y las cebollas, también está ayudando a su sistema inmune para la temporada de gripe siguiente

SUPLEMENTOS DE GANODERMA

Hongos Ganoderma vienen en seis especies, cada uno con su color distintivo propio, pero es la especie de color rojo, Ganoderma lucidum, la que es cultivada en toda Asia y América del Norte por sus poderes curativos.

Conocido popularmente en Japón como el reishi, el ganoderma crece en troncos en descomposición de árboles en las regiones costeras. Ganoderma es alto en fibra, vitaminas y aminoácidos y se han usado medicinalmente por miles de años.

Usos: En la medicina tradicional china, el ganoderma es tomado para mejorar la memoria, combatir la fatiga y aumentar la longevidad. Recientemente ganoderma ha sido considerado como un remedio para el cáncer, VIH, hepatitis B, herpes, mal de altura, presión arterial alta hipertensión y diabetes.

Dosis recomendada:
Por lo general, varios cientos de miligramos a varios gramos al día en dosis separadas. Existen presentaciones en café, el té, y tabletas.

Precauciones:
tomar ganoderma continuamente durante meses a la vez puede causar la boca seca y malestar estomacal, por lo que se sugiere tomar 2-3 litros de agua al día. Algunas personas pueden ser sensibles a los hongos y reaccionan brotes de urticaria o erupciones, esto es debido al efecto de desintoxicación del ganoderma.

Investigación:
La mayoría de las investigaciones sobre el hongo ganoderma han sido realizados en China, Japón y Corea, donde el hongo se ha utilizado desde hace milenios.

Ganoderma ha obstaculizado el crecimiento de las células del cáncer de vejiga, colon y de mama en el laboratorio experimentos y ha dado resultados prometedores en estudios de cáncer en animales. La investigación en animales sugiere también la hongos pueden tratar las úlceras pépticas. Estos estudios sugieren actos reishi, aumentando el número de los llamados naturales las células asesinas, uno de los varios tipos de células del sistema inmunológico del cuerpo.

Fuente: http://www.latimes.com/features/health/